Stress Coaching

Wie läßt sich Stress Coaching beschreiben? 

 

Innere Unruhe, Anspannung, Dauerstress und Gefühle der Unzufriedenheit, machen sich natürlich auch im Straßenverkehr bemerkbar. Das äußert sich dann durch Unsicherheit im Fahrverhalten sowie Unachtsamkeit Ihnen und anderen gegenüber.

 

Warum geht es uns oft so? Entscheidend in diesem Zusammenhang sind unsere negativen Gedanken über uns selbst und die Welt. Ein negativer Verstand wird Ihnen kein positives Leben geben können. 

 

Die gute Nachricht ist allerdings, dass Sie immer die Wahl haben, wie Sie mit den verschiedenen Emotionen umgehen und welche Einstellung Sie zu sich selbst und dem Leben, Ihrem Leben, wählen. 

 

Was oft fehlt, sind Dinge wie Achtsamkeit, Bewusstsein, Verständnis, Verbundenheit und Selbstsicherheit. Als Coach unterstütze ich Sie dabei, herauszufinden, was Ihre Stressauslöser sind. Denn Achtsamkeit und Ruhe sind wie das Fundament eines Hauses, auf welches aufgebaut werden kann. 

 

Das Ganze ist ein Prozess und entwickelt sich mit etwas Übung zu einem wunderbaren neuen positiven Lebensgefühl, das Sie nicht mehr missen möchten! 

 

Es ist wirklich so einfach! 

 

Wir bringen Ihre Energie wieder zum Fließen. Mit Achtsamkeit Ihnen selbst gegenüber steigt Ihr Selbstvertrauen und das Vertrauen anderen Menschen gegenüber. 

(T. Seitz-Hakenbeck)